19 września 2015

5 rzeczy, które możesz zrobić, by być szczęśliwszym




Zaczęła się szkoła, więc myślę, że każdy z nas potrzebuje kopa pozytywnej energii i motywacji, które przydadzą nam się aż do ostatnich dni czerwca. Smutne twarze, ciągłe narzekanie, które słyszysz przed i po lekcjach oraz ludzie patrzący na ciebie spode łba w drodze do/z szkoły raczej nie przyczynią się do poprawy twojego humoru. A twoje pesymistyczne nastawienie nie pomoże innym. Dlatego spróbujmy być bardziej optymistyczni i SZCZĘŚLIWSI (tak, to możliwe).
Oto 5 rzeczy, które możesz zrobić, by poprawić swój nastrój :)

1. Uśmiechnij się ! 
Zaczynając od uśmiechu do samego siebie, przyjaciół i rodziny, a kończąc na uśmiechach skierowanych do ludzi, których mijasz na ulicy. Tak, nie jest to łatwe i nie każdy odwzajemni twój uśmiech. Ale, gdy już się tak stanie, poczujesz się o wiele lepiej i może przy okazji poprawisz komuś humor.

2. Kategorycznie zapomnij o narzekaniu !
 Zastanów się czy narzekanie na sprawdzian, na który i tak musisz się nauczyć, sprawi, że poczujesz się lepiej. Ja myślę, że tylko cię zdołuję, dlatego skup się na pozytywach. Na pięknej pogodzie, na dobrej ocenie, którą otrzymasz, jeśli się trochę pouczysz ;)

3. Zrób coś dla innych.
Nikt nie powiedział, że żeby być szczęśliwym trzeba dbać wyłącznie o swoje szczęście. Sprawiając komuś radość, możesz otrzymać jej dwa razy więcej. Może zrobisz ciasteczka dla całej rodziny, a nie tylko dla siebie, albo upiec koleżance muffiny i wymyślić super prezent na urodziny, robiąc jej niespodziankę ?



4. Nie kumuluj w sobie złych emocji.
Myślę, że każdemu z nas ciężko jest pozbyć się złych myśli i uczuć, gdy coś nas wkurzy, gdy coś w życiu wydaje się nam niesprawiedliwe. Ale wyzywanie ludzi, obrażanie się nie sprawią, że poczujesz się lepiej. To tylko zepsuje ci dzień. Dlatego warto czasem przyjąć złe zdarzenia do wiadomości i się z nimi pogodzić, zamiast rozpamiętywać je przez cały dzień lub tydzień, a tym bardziej miesiące i lata.

 5. Zakochaj się w życiu.
To może dziwnie brzmieć, ale pomyśl o tych wszystkich dobrych rzeczach, które podobają ci się w twoim życiu, w tobie, w ludziach, z którymi przebywasz. Masz tyle powodów do tego, by uznać swoje życie za piękne (własny pokój, przyjaciół i rodzinę, podróże, które odbyłeś, muzykę, która poprawia ci nastrój i ulubione piosenki, których możesz posłuchać kiedy tylko chcesz...). Pokochaj te rzeczy i ciesz się z nich.



      t-shirt - go sport | shorts - reserved | shoes- vans | sunglasses - mango



A jakie są wasze sposoby na szczęście i dobry humor ?

15 komentarzy:

  1. Ciekawie napisany post daje motywacji do życia :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawy post, daje dużo do myślenia :)

    http://seethelifeofthisbetterparties.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo dobre porady, z własnego doświadczenia mogę potwierdzić ich skuteczność w 100%! Pozdrawiam!
    indywidualnyobserwator.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Zakochaj się w życiu- pięknie to opisałaś :)
    Fajne zdjęcia, pozdrawiam! :D
    Mój blog - klik ^^

    OdpowiedzUsuń
  5. swietne sposoby, mi bardzo sprawia radosc np kupowanie czegos bliskim, sprawianie ze sa szczesliwi :)

    DIY nawilżająco-wygładzająca maska do włosów

    OdpowiedzUsuń
  6. Śliczne zdjęcia! <3
    http://sapphireblog1.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Śliczna stylizacja. Bardzo ładne zdjęcia i przydatne rady.
    Narzekanie niestety zawsze pozbawia nas optymizmu i energii.
    Pozdrawiam :)
    oczamihumanistki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetny post ;)
    Enjoy: http://fridayp.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawy post,chociaż trudno pozytywnie myśleć np. w poniedziałek rano :D
    http://oleksandra29.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawy post :) piękne zdjęcia :) a poza tym świetne sposoby :) obserwuje i licze na to samo :) zapraszam do mnie caroliv-photography.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo ładne zdjęcia :)
    http://frazeologizmastrall.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo fajny post ;)
    Pozdrawiam i zapraszam na nowy post u mnie:
    zubrzycanka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Świetne porady, na pewno coś się przyda :)

    Zapraszam
    another-view-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Na prawdę świetne rady :D Uśmiech i trochę pozytywnego nastawienia na prawdę mogą wiele zdziałać :D
    Dobrze jest też próbować jakiś nowych rzeczy (chociażby zacząć czytać nową książkę... takie drobne sprawy) żeby nie popaść w monotonię ;D
    Świetne zdjęcia ^^
    dreams-lunatyk.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny post :3 Zapraszam do siebie :)
    http://dominatt.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

A ty, co myślisz na ten temat?